こんにちは〜。
突然だけど、あなたのまわりに「なんだかいつも怖そうな顔してるなぁ」って人、いませんか？
たとえば…
- 眉間にシワが寄ってる
- 口が“への字”になってる
- 声もちょっとトゲトゲしい感じ…
そんな人に「話しかけたいな」って思えるかというと、うーん…ちょっと勇気いりますよね。
むしろ、「できるだけ関わりたくないかも…」って思っちゃうこと、ないですか？
でも実は、自分も気づかないうちにそんな顔になってることがあるんですよね〜。
☺️笑顔は、自分からつくるもの
よく「笑ってる人は幸せそう」って言うけど、私はこう思うんです。
「機嫌がいいから笑顔になる」んじゃなくて、
「笑顔でいるから、機嫌がよくなってくる」んだよって。
そう、まずは笑ってみること。
気持ちが乗ってなくても、とりあえず口角をキュッと上げてみるだけで、心が少し明るくなるから不思議です。
🥠おみくじに教えてもらった、大切なこと
少し前に、人間関係に悩んでモヤモヤしてたとき、ふらっと神社に行っておみくじを引いたんです。
そこに書かれていた言葉がね、すごく心に残ってて…。
「にが虫をかみつぶしたような顔、とがった声、
それがどれだけ自分やまわりを暗くしているか。
にこにこ笑いましょう。自分も、家庭も、社会も明るくなる。
天の岩戸は笑いで開いた。笑う門には福が来る。」
（天の岩戸とは、↓の日本神話からきています。）
……しみる〜〜〜。
なんだかその日から、「まずは自分が笑おう」って思えるようになったんです。
笑顔で世界が明るくなった⁉ 日本神話のおはなし
上記のおみくじは、日本の神話のエピソードが元になっています。ひとつご紹介します♪
昔々、「天照大御神（あまてらすおおみかみ）」っていう太陽の女神さまがいたんですが、あるとき弟の「スサノオノミコト」がめちゃくちゃ暴れちゃって…。
怒った天照さまは、「もうやってられない！」と、岩の洞窟にこもっちゃったんです。
そしたら世界が真っ暗に！神さまたちも人間も、み〜んな困っちゃいました。
どうしよう〜？と悩んだ神さまたちは、「楽しそうにすれば、天照さまも気になって出てくるかも！」と考えて、歌ったり踊ったり、大笑いしてお祭りを始めました。
そのにぎやかな笑い声につられて、天照さまが「なにしてるの？」と顔を出したところを、「今だっ！」と他の神さまが引っぱり出して…
世界にまた光が戻ったというお話。
つまり、「笑い」が世界を救ったんです！
😀口角を上げるって、いいことだらけ♪
「笑えない時もある」って、もちろんありますよね。
でもね、笑うふりでもOKなんです。
口角をちょっと上げるだけで、脳が「今笑ってる〜！」って勘違いして、気持ちが少しずつ前向きになるんですよ♪
それだけじゃなくて…
✔ 印象がよくなる
✔ 周りの空気がやわらかくなる
✔ 表情筋が鍛えられて、たるみ予防にも♪
✔ 自分の心も明るくなる！
ね？いいことだらけでしょ？
🎊まとめ：笑顔で、福を引き寄せよう♪
「笑顔になれるから幸せになる」のもあるけど、
「笑顔だから幸せがやってくる」ってことも、たくさんあると思います。
朝、鏡を見たとき。
疲れた仕事の帰り道。
家族と過ごすひととき。
そんな何気ない瞬間に、ぜひちょっとだけ口角を上げてみてください♪
今日から始める小さな一歩が、
あなたの毎日を少しずつ、あたたかく変えてくれるかもしれませんよ🌸
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