災害が怖くて不安だった私が、ちょっと安心できた理由

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意地悪な人に振り回されない方法|感情的にならず心を守る大人の対応

意地悪な人や無視をする人にどう対応すればいい?この記事では派遣先での実体験をもとに、感情に振り回されずに心を守る方法を紹介します。我慢だけが正解ではなく、自分を守る行動も大切です。

落ち込んでいるときこそ、ワクワクすることを見つけよう!

落ち込んだときは、未来にワクワクすることを考えてみませんか?旅行の計画で心が軽くなる体験談をご紹介。

仕事・天気・行事…憂鬱な日も笑顔で過ごすためのヒント3選

梅雨や仕事で気分が沈みがちなあなたへ。ちょっとした工夫で毎日が前向きに変わる!雨の日でも楽しめる3つのコツをご紹介します。

願いが叶いやすくなる!神社参拝で心を整える3つの習慣

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やることが多すぎる人必見!紙に書くだけで頭と心が整う理由

やることが多くて頭がごちゃごちゃ…そんな時は紙に書き出すのがおすすめ!スッキリ整理できる5つの理由を紹介します。

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ネガティブな言葉、知らずに自分を傷つけてるかも?明るく前向きな気持ちで過ごすためのコツをわかりやすく紹介します!

なんか毎日つまんない…そんな人が「小さな幸せ」を感じられるようになった話

毎日がなんとなくモヤモヤ…そんなあなたに。“小さなラッキー”を見つけて「ありがとう」を口にするだけで、心が整い、前向きになれる習慣をご紹介します。忙しい日々でもできる、簡単でやさしい心の整え方